五月病

 

新年度が始まってひと月たちましたが、毎年この時期には五月病が話題になります。環境の変化で自分でも気づかないうちにストレスが溜まってしまい、イライラしたり怒ったり落ち込んだり、原因不明の頭痛、胃腸の不調、めまい感がでたりすることがあります。心当たりがある人は、睡眠を多くとり、休養することの他、運動、リラクゼーション、趣味によるストレス解消などをしてみるといいようです。
リンク：イシコメ
https://ishicome.medpeer.jp/entry/899

投稿日：2018年5月2日｜カテゴリ：未分類